ورزش

SiteTitle

صفحه کاربران ویژه - خروج
ورود کاربران ورود کاربران

LoginToSite

SecurityWord:

Username:

Password:

LoginComment LoginComment2 LoginComment3 .
SortBy
 
کامیابی کا راز
غذا اور کامآرام و تفریح

ورزش

میں جسمانی حرکت اور پیدل چلنے کے مسئلہ پر بہت زیادہ پابند ہوں ، صبح کو حتما بدن کی مخصوص حرکات کے ذریعہ بدن کو نرم کرتا ہوں ۔
پیدل چلنے کے فوائد کے سلسلہ میں بہت سے مطالب دیکھے ہیں ، لہذا روزانہ ایک تنہائی کی جگہ پر جاتا ہوں اور وہاں پر پیدل چلتا ہوں اور یہ کام میری زندگی کا جزء بن گیا ہے ، اگر اس کام کوانجام نہ دوں تو بیمار ہوجاتا ہوں ۔ اس کی وجہ سے مجھے اس قدرفائدہ ہوا ہے کہ آج جبکہ میری عمر اسی سال سے زیادہ ہے (آئندہ خدا کے ہاتھ میں ہے مجھے نہیں معلوم)لیکن مجھے اپنے جسم میں کسی خاص بیماری کا احساس نہیں ہوتا، کبھی کبھی سوچتا ہوں کہ چالیس سال کی عمر کی طرح اپنے کاموں کو انجام دوں ۔

غذا اور کامآرام و تفریح
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Lotus
Mitra
Nazanin
Titr
Tahoma