چگونه به وقت بيدار شويم؟
1. در حديثى معتبر آمده است كه امام صادق عليه السلام فرمود: «هر كس هنگام خوابيدن اين آيه را بخواند، هر وقت از شب كه بخواهد بيدار مى‌شود: (قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَىَّ أَنَّمَا إِلَـهُكُمْ إِلَـهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُوا لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحًا وَلاَ يُشْرِکْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا)».[1]
2. در حديثى از امام صادق عليه السلام مى‌خوانيم كه رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: «هر كس دوست دارد آخر شب از خواب برخيزد، هنگامى كه به رختخواب رفت بگويد : اَللّهُمَّ لا تُؤْمِنّي مَكْرَکَ وَلا تُنْسِني ذِكْرَکَ وَلا تَجْعَلْني مِنَ الْغافِلينَ، اَقُومُ ساعَةَ كَذا وَكَذا»[2] (وبه جاى كذا وكذا ساعت مورد نظر را بگويد) چنانچه اين دع
را بخواند، خداوند به فرشته‌اى مأموريّت مى‌دهد كه در ساعت مورد نظر او را بيدار كند».[3]
3. در حديثى معتبر مى‌خوانيم كه امام کاظم عليه السلام فرمود: «هر كس مى‌خواهد
(در ساعت خاصّى از) شب بيدار شود، به هنگام خوابيدن چنين دعا كند: اَللّهُمَّ
لا تُنْسِني ذِكْرَکَ وَلا تُؤْمِنّي مَكْرَکَ وَلا تَجْعَلْني مِنَ الْغافِلينَ وَاَنْبِهْني لاَِحَبِّ السّاعاتِ اِلَيْکَ، اَدْعُوکَ فيها فَتَسْتَجيبَ لي وَاَسْأَلُکَ فَتُعْطيني وَاَسْتَغْفِرُکَ فَتَغْفِرُ لي، اِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا اَنْتَ، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ.[4] چنانچه اين دعا را بخواند خداوند
متعال دو فرشته مى‌فرستد تا او را بيدار كنند واگر بيدار نشد به آن دو ملك فرمان مى‌دهد كه براى او استغفار كنند واگر آن شب بميرد، ثواب شهيد را دارد واگر بيدار شود وهر حاجتى بطلبد خداوند حاجتش را برآورده مى‌كند».[5]
4. در روايتى معتبر مى‌خوانيم كه امام باقر عليه السلام فرمود: «هر كس اراده كند كه
در ساعتى از ساعات شب براى عبادت برخيزد وخداوند بداند كه اراده او
صادق است، بى‌شك دو ملك مى‌فرستد كه در آن ساعت او را حركت دهند تا بيدار شود».[6]
برطرف كردن بى‌خوابى
1. در حديثى معتبر آمده است كه امام صادق عليه السلام فرمود: «هرگاه بى‌خوابى دامنگير كسى شود وخوابش نبرد، چنين دعا كند: سُبْحانَ اللهِ ذِى الشَّأْنِ، دائِمِ السُّلْطانِ، كُلُّ يَوْمٍ هُوَ في شَأْنٍ».[7]
2. در روايتى معتبر آمده است كه حضرت فاطمه زهرا سلام الله عليها از بى‌خوابى به
رسول خدا صلى الله عليه و آله شكايت كرد، حضرت فرمود: «اين دعا را بخوان: يا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجايِعَةِ وَيا كاسِىَ الْجُيُوبِ الْعارِيَةِ وَيا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضّارِبَةِ وَيا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السّاهِرَةِ، سَكِّنْ عُرُوقِىَ الضّارِبَةِ وَائْذِنْ لِعَيْني نَوْمآ عاجِلاً».[8]

[1] . ترجمه: «من فقط بشرى هستم مثل شما؛ (امتيازم اين است كه) به من وحى مى‌شود كه تنها معبودتانمعبود يگانه است، پس هر كه به لقاى پروردگارش اميد دارد؛ بايد كارى شايسته انجام دهد، وهيچ‌كس را درعبادت پروردگارش شريك نكند» (سوره كهف، آيه 110). كافى، ج 2، ص 540، ح 17؛ كتاب من لا يحضرهالفقيه، ج 1، ص 298، ح 1359.
[2] . ترجمه: «پروردگارا، مرا از مجازات خود ايمن ومطمئن مگردان وياد خود را فراموشم مكن ومرا جزءِغافلان مگردان، (تا) در فلان ساعت از خواب برخيزم».
[3] . كافى، ج 2، ص 540، ح 18؛ فلاح السائل، ص 287.
[4] . ترجمه: «بار خدايا، يادت را فراموشم مكن واز مجازات خود مرا مطمئن مگردان ومرا از غفلت‌كنندگان قرارمده ومرا در بهترين ساعات در نزد خودت بيدار گردان تا تو را بخوانم وتو خواست‌هايم را اجابت كنى واز توبخواهم تا به من عطا كنى واز تو طلب مغفرت كنم تا مرا ببخشايى، زيرا كسى جز تو گناهان را نمى‌آمرزد، اىمهربان‌ترين مهربانان».
[5] . فلاح السائل، ص 287.
[6] . كتاب من لا يحضره الفقيه، ج 1، ص 303، ح 1387؛ فلاح السائل، ص 287.
[7] . ترجمه: «منزّه است خداوند داراى مرتبت، كه سلطنت او هميشگى است وهر روز در كار تازه‌اى است».فلاح السائل، ص 284.
[8] . ترجمه: «اى سيركننده شكم‌هاى گرسنه، واى پوشاننده سينه‌هاى برهنه، واى تسكين‌دهنده رگ‌هاىزننده، واى خواب‌كننده چشمان بيدار، رگ‌هاى زننده مرا آرام بخش وبر چشمان من خوابى فورى مسلّطگردان». فلاح السائل، ص 284.